الموسوعة الطبية

إبقاء الطفل آمناً يعتمد الأطفال عليك بشكل كامل  فيما يخص سلامتهم. وهنا ما يمكنك القيام به لإبقائهم آمنين. منع السّقوط يتعلّم الأطفال التلوّي والركل بسرعة، ولا يمضي وقت طويل قبل تمكّنهم من الحبو، الأمر الذي يمكن أن يتسبب بوقوعهم من الأسرّة وطاولات التبديل.  بمجرد أن يتعلموا الحبو، قد يحاول الرضع الصعود على الأشياء مثل الأرائك، مما يزيد من خطر السقوط. هنا بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها: •     غيّري حفاضة طفلك على حصيرة مخصّصة للتغييرعلى الأرض. •     لا تتركي طفلك على سرير بمفرده، أريكة أو طاولة التغيير، حتى لثانية واحدة، لأنّه من الممكن أن يسقط. •     لا تضعي طفلك وهو في الأرجوحة أو في مقعد السيارة المخصّص للطفل على طاولة اوعلى السطح المخصّص للطبخ لأن تلوّيهم يمكن أن يدفعهم إلى الحافة. •     تمسّكي بجانبي الدّرج عندما تحملي طفلك لأعلى ولأسفل الدرج في حال انزلقتي. •     احذري أين تضعين قدميك وأنت تحملين طفلك.من السّهل أن تنزلقي بسبب شيء...

الواجبات المنزلية هي جزء هام من تعليم طفلك وكوالد يمكنك اتخاذ خطوات لمساعدتهم على الإستفادة بأكبر قدر ممكن. يمكن أن يكون تتنظيم الواجبات المنزلية مصدراً للتوتر. يشارك هنا ثلاثة آباء بعض النصائح التي ساعدتهم. أوقف تشغيل التلفاز أثناء القيام بالواجبات المنزلية تقول أمينة، ذات 39 عاما، والدة طفلين أعمارهما 8 و12 عاما، "أفضل شيء قمت به هو حظر استخدام التلفزيون والكمبيوتر من الإثنين إلى الخميس". وتضيف "قبل أن أفعل هذا، كان ابني الصغير يهرب دائما لمشاهدة الرسوم المتحركة. لم يعد هذا الخيار متاحا الآن، وأصبح إتمام الواجبات المنزلية أسهل. ومن المثير للاهتمام أن موجهة المدرسة تعتقد أيضا أن هذه هي السياسة الأفضل. وقالت أنها في كثير من الأحيان تلاحظ تحسنا كبيرا في المزاج والأداء العام للأطفال الذين لديهم هذا الحظر الجزئي ". لا تساعد أطفالك في أداء واجباتهم المدرسية  تقول فرح، 39 عاما، والدة لتوأم عمره 8 سنوات،"لا يتم وضع علامات على ما يمكنك القيام به" . وتضيف "أعرف بعض الناس الذين يقومون عملياً بواجبات أبنائهم المنزلية، ولكن   ما فائدة ذلك؟ هذه...

في حين أنه من المهم أن نكون مستعدين لأي مخاطر قد يواجهها الأطفال خلال فصل الصيف، من المهم أيضا السماح لهم بالتجول والإستمتاع. "الصيف هو وقت عظيم للأطفال للخروج وتجربة العالم من حولهم. أنت بحاجة لتكون على بيّنة من قضايا السلامة، ولكن هذا ليس سببا" لمنع الأطفال من الاستمتاع بالأنشطة ". يمكن لبعض الخطوات البسيطة، مثل سؤال شخص راشد ومسؤول مراقبة الأطفال في حفلة، الحد من المخاطر.    بيئات جديدة إذا ذهبت في زيارة للأصدقاء أو الأقارب، قد لا يكون بيتهم أو حديقتهم آمنة للطفل كما منزلك. يحب الأطفال استكشاف المحيطات الجديدة، لذلك تأكد من ألا يذهبوا بعيداً من تلقاء نفسهم. اسأل المضيفين وضع الأدوية ومنتجات التنظيف بعيداً عن متناول الأطفال و أنظارهم. تحقق من الحديقة (إذا كان هناك واحدة) لأجل الأخطار المحتملة، مثل الأدوات والبرك أو براميل المياه. يمكن فقط لبضع بوصات من الماء أن تكون كافية لتغرق طفلاً، ويمكن لذلك أن يحدث بسرعة. "يغرق ما بين 5 إلى 10 أطفال سنوياً في أحواض الحديقة"، يقول بيتر." في حال وجود طفل حديث المشي، أفضل شيء تفعلينه هو ملء البركة   ...

تعطي الدكتورة آن ماكجريجور من مركز الصداع النصفي الوطني نصائح للآباء والأمهات عن كيفية تمييز وعلاج الصداع عند الأطفال. معظم الأطفال والمراهقين يعانون من الصداع مرة واحدة على الأقل في السنة. وغالبا ما يختلف عن صداع البالغين، لذلك يمكن للوالدين والعاملين في الرعاية الصحية ألا يلاحظوا هذه المشكلة. وفقا للدكتورة ماكجريجور، يميل الصداع، بما في ذلك  الصداع النصفي،  لأن يكون أقصر بكثير عند الأطفال. يبدأ صداع الأطفال فجأة، وسرعان ما يصبح الطفل باهتا وفاترا، وغالبا ما يشعر بالحاجة للتقيؤ. كما يتحسن الأطفال عموما بسرعة أكبر. تقول ماكجريجور "يمكن أن ينتهي الصداع بعد نصف ساعة ويصبح الطفل على ما يرام ليلعب خارجا كما لو ان شيئا لم يكن" . وتضيف الدكتورة أن صداع الأطفال يمكن أن يؤثرعلى بطونهم أيضا، لذلك  وجع البطن  هو شكوى شائعة. تخطي وجبة الغداء يسبب الصداع تقول ماكريجور "من تجربتي، نادراً ما يتظاهر الأطفال بالصداع".و تضيف قائلة "الأطفال الذين يعانون من الصداع غالباً ما يعانون منه في حال تخطي وجبة الغداء المعبأة أو في حال لم يتناولوا أية سوائل كل يوم، على سبي...

يمكن لمعرفة أو للاشتباه في أن طفلك يتعرض للتعنيف أن يكون مزعجاً للغاية، ولكن هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام بها لحل المشكلة. التعنيف هي واحدة من أكبر المخاوف بالنسبة للوالدين. إذا كنت تعرف أو تشك بأن طفلك يتعرض للتعنيف، هناك أشياء يمكنك القيام بها لحل المشكلة. ولايتوجب عليك العثور على كافة الأجوبة بنفسك. كيف تساعد طفلك إذا كان يتعرض للتعنيف إذا أخبرك طفلك أنه يتعرض للتعنيف، فإن أول شيء عليك القيام به هو الإستماع. تنصح الجمعية الوطنية لمنع القسوة ضد الأطفال الآباء والأمهات والقائمين على الرعاية أن يتيحوا للأطفال رواية قصصهم بطريقتهم، وعدم استبعاد تجربتهم كجزء من 'النمو'. تنصحك هذه الجمعية أن تقترح لطفلك أن يحتفظ بمذكرات حول حوادث التعنيف. ستساعد في الحصول على حقائق ملموسة لإظهارها للمدرسة. تكون الخطوة التالية في التحدث إلى المدرسة (انظر أدناه). كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يتعرض للتعنيف؟ أحياناً لا يتحدث الأطفال لآبائهم أو القائمين على الرعاية لأنهم لا يريدون إزعاجهم، أو أنهم يعتقدون أنهم سيجعلون المشكلة أسوأ. مع ذلك، إذا كنت تشك في أن طفلك يتعرض للتعنيف...

قد يبدأ تطور سرطان القولون والمستقيم  عند تكوّن زوائد القولون الحميدة،  حيث تتطور هذه الزوائد وتصبح سرطاناُ خبيثاُ في بعض الحالات  خاصةً إذا لم يتم علاجها. وقد لاحظت بعض الدراسات أن دواء الأسبرين وباقي أدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لهم  دور في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وفي منع عودة تكوين زوائد القولون. بالإضافة إلى ذلك، فيُفترض أن لبعض المواد مثل  حمض الفوليك، والكالسيوم، وفيتامين د، ومضادات الأكسدة  (مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والسيلينيوم، والبيتا كاروتين) دور أيضاً في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم. اقرأ أيضاً: دور فيتامين دال في سرطان القولون والمستقيم ولمعرفة آثار هذه المواد وفعاليتها في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، قام مجموعة من الباحثين من جامعة شيفيلد في بريطانيا بجمع الدراسات حول هذا الموضوع وتلخيص نتائجها. وكانت النتيجة أنه يمكن للأسبرين وأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية من نوع مثبطات Cox2 (بالإنجليزية: Cox2 Inhibitors) تخفيض عودة ظهور زوائد القولون الحميدة و...

تعتبر  الأورام الليفية  هي أورام  غير طبيعية  في الرحم، وتسمى أيضاً  الأورام الليفية الرحمية ، وهي أورام  ليست سرطانية  ولا تهدد الحياة، ولكنها قد تسبب مضاعفات  ومشكلات صحية  في بعض الأحيان. تتشكل الأورام الليفية  داخل الرحم وحول جدران الرحم ، وتكون عبارة عن عضلات وأنسجة أخرى، ويمكن أن تبدأ  صغيرة  ثم تنمو لتصبح  كبيرة جداً  وتؤثر على صحة الرحم، وقد يكون ورم واحد فقط أو تظهر عدة أورام ليفية. ليس هناك سبب محدد للإصابة بالأورام الليفية، ولكن يمكن أن تتسبب بعض الأمور في  زيادة خطر  الإصابة بها، مثل  السمنة والوزن الزائد ، وخاصة مع افتقار الجسم للعناصر الغذائية الهامة. وعلى الرغم من أن الأطعمة لا يمكنها علاج الأورام الليفية أو منعها، فقد يلعب  النظام الغذائي الصحي دوراً في تقليل فرص الإصابة  بها، وذلك من خلال  موازنة الهرمونات  التي تسبب نمو هذه الأورام، كما أن تناول بعض الأطعمة يساعد في  تخفيف أعراض  الأورام الليفية في حالة الإصابة بها. طرق الوقاية من الاور...