التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الاطفال والصيف


في حين أنه من المهم أن نكون مستعدين لأي مخاطر قد يواجهها الأطفال خلال فصل الصيف، من المهم أيضا السماح لهم بالتجول والإستمتاع.
"الصيف هو وقت عظيم للأطفال للخروج وتجربة العالم من حولهم. أنت بحاجة لتكون على بيّنة من قضايا السلامة، ولكن هذا ليس سببا" لمنع الأطفال من الاستمتاع بالأنشطة ".
يمكن لبعض الخطوات البسيطة، مثل سؤال شخص راشد ومسؤول مراقبة الأطفال في حفلة، الحد من المخاطر.   
بيئات جديدة
إذا ذهبت في زيارة للأصدقاء أو الأقارب، قد لا يكون بيتهم أو حديقتهم آمنة للطفل كما منزلك.
يحب الأطفال استكشاف المحيطات الجديدة، لذلك تأكد من ألا يذهبوا بعيداً من تلقاء نفسهم. اسأل المضيفين وضع الأدوية ومنتجات التنظيف بعيداً عن متناول الأطفال و أنظارهم.
تحقق من الحديقة (إذا كان هناك واحدة) لأجل الأخطار المحتملة، مثل الأدوات والبرك أو براميل المياه. يمكن فقط لبضع بوصات من الماء أن تكون كافية لتغرق طفلاً، ويمكن لذلك أن يحدث بسرعة.
"يغرق ما بين 5 إلى 10 أطفال سنوياً في أحواض الحديقة"، يقول بيتر." في حال وجود طفل حديث المشي، أفضل شيء تفعلينه هو ملء البركة   بالرمل لصنع مرملة.خلاف ذلك، غطي البركة بشبكة أساسية ، أو ضعي سياج حولها ".
حفلات الشواء ممتعة، ولكن تأكدي من أن الشواء في حالة جيدة، ولا تستخدمي البنزين لإشعاله. إذا كان الأطفال في الجوار، راقبيهم بحيث لا يقتربون جداً من الأسطح الساخنة. 
"في الحفلات، تأكدي من أن يبقى شخص واحد راشد وعاقل للإشراف على الأطفال"، يضيف بيتر. 
كوني آمنة حول المياه
" تسحر المياه الأطفال الصغار. انها متعة كبيرة وتمرين عظيم، ولكن يمكن لأي واحد منا أن يغرق.
"حتى أفضل المشرفين ومقدمي الرعاية يمكن لهم أن يتشتتوا لفترة وجيزة، وكل ما يلزم للغرق هوأن تجثم ثلاث دقائق في الماء."
حدثت ثلث حوادث الغرق في أو بالقرب من المنزل، على سبيل المثال في الحمامات أو البرك.الضحايا   في معظمهم من الأطفال الذين لم يمشوا بعد أو الأطفال الصغار.الأطفال الأكبر سناً (الذين تتراوح أعمارهم بين 6-14) أكثر عرضة لحادث بعيداً عن المنزل، على سبيل المثال في الأنهار أو الشواطئ.
" يحدث الغرق بسرعة. إذا كان طفلك قد خرج  يتجوّل، تحققي أولاً من المناطق المائية مثل برك الحدائق وبرك الجيران والأحواض ". 
كل يوم، أبعدي الماء من بركة التجديف عندما ينتهي الأطفال من اللعب فيها. يحدث الغرق العرضي غالباً عندما يتجوّل طفل صغير بعيداً عن والديه أو يلعب قرب الماء.
"تحتاج إلى أن تكون ضمن مسافة الإلتقاط. يسقط معظم الأطفال الصغار جداً في الماء ولا يعاودون النهوض مرة أخرى. لن يصرخوا طلباً للمساعدة، لذلك لا يمكنك الإعتماد على سماعهم ".
أحواض السباحة، الفيلات والفنادق في العطلة
يحصل عدد كبير من حوادث غرق في أحواض السباحة في اليوم الأول أو الأخير من العطلة."لا ترسل أطفالك إلى الإستكشاف قبل أن تعرف ما هي المخاطر المحيطة"
والإشراف على الأطفال الصغار في جميع الأوقات، و أن تكون على مسافة الإلتقاط. "في حوالي سن الخامسة، يمكنك البدء في شرح المخاطر لهم، ولكن لا يزال عليك البقاء يقظاً مع الإشراف"، يقول بيتر.   عند وصولك لمكان جديد،تحقق من المرافق على الفور، بما في ذلك البركة، الشرفة ( هل يمكن لطفل صغير المرور بين القضبان؟).ومخارج الحريق.
كما أنه من الجدير تقييم قدرتك في المساعدة إذا كان هناك حادث. "فكر بالإسعافات الأولية ومهارات الإنعاش". "فكر في القيام بدورة في الإسعافات الأولية."
حجز عطلتك
"اسأل ما هي مرافق الأطفال قبل الحجز. إذا كنت لا تدفع للمرافق، قد لا تكون جيدة جداً، وربما لن تقدم أنشطة لأطفالك ".
احجز السكن الخاص دائماً في وقت مبكر بحيث يمكنك أن تسأل أي أسئلة.
"إذا انتظرت العثور على سكن في يوم وصولك، قد تجد أن هناك طريق مزدوج أمام الفندق، أو بركة خطيرة أو شاطئ خطير. لن تسترخي في العطلة لأنك ستقلق على أطفالك طوال الوقت ".
قائمة فحص السلامة
تذكر نصائح السلامة هذه إذا كنت وعائلتك تزورون منطقة تتواجد فيها المياه:
•     الذهاب في نزهة على الأقدام حول حوض السباحة، الشواطئ، لبحيرات أو الأنهار، والبحث عن أي مخاطر (مثل الصخور) وأمكنة معدات الطوارئ .
•     اسأل ما إذا كان هناك حارس على رأس عمله.تذكر، مضيف الحوض ليس نفسه الحارس وربما لا يكون له نفس المؤهلات.
•     اقرأ لافتات معلومات سلامة المياه على الشاطئ، واسأل حارس أو ضابط المعلومات السياحية عن مكان أسلم منطقة للسباحة .
•     السؤال عما إذا كان هناك أي تيارات خطيرة أو مد وجزر.
•     إذا كنت تستأجر فيلا مع حوض سباحة، تأكد من أن طفلك لا يمكنه التجوال خارجاً غير خاضع للرقابة، وخصوصاً قبل ان تستيقظ في الصباح.إذا لم تتمكن من منعهم من الخروج، رشّح شخص بالغ ليكون "حارس" بالقرب من حوض السباحة في جميع الأوقات.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تصوير الجنين بالأمواج فوق الصوتية أثناء الحمل

يجب على جميع المستشفيات أن توفر للمرأة الحامل إمكانية تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية مرتين على الأقل.يتم الفحص الأول عادة عندما تكونين في الأسابيع 8-14 من الحمل و يسمى في بعض الأحيان تصويرا لتحديد التاريخ، لأنه يقدر موعد الولادة (الموعد التقريبي للولادة). الفحص الثاني عادة يجرى في الفترة بين 18 أسبوعا و 21 أسبوعا من الحمل. يدعى مسح التشوهات لأنه يتحقق من التشوهات الهيكلية (التشوهات) في الطفل. تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية يستخدم هذه الأمواج لتكوين صورة للطفل في الرحم. هذه الفحوص غير مؤلمة أبدا، وليس لها أي آثار جانبية معروفة على الأمهات أو الأجنة ويمكن القيام بها في أي مرحلة من الحمل. تحدثي مع القابلة، أو طبيب التوليد عن أية مخاوف لديك. يمكن لهذه الفحوص الكشف عن بعض التشوهات الهيكلية الخطيرة لذلك يجب أن تكوني مستعدة لهذه المعلومات، على الرغم من أن غالبية عمليات الفحص تبين أن الجنين ينمو بشكل طبيعي. و تقدم كلا الصورتين لجميع الحوامل، ولكن لا تقبل جميعهن الخضوع لهما. سيتم احترام اختيارك إذا قررت عدم الحصول على الفحص، وسوف تعطى لك الفرصة لمناقشة الأمر مع فريق الأمومة ا...

أطعمة تعزز من صحة بشرتك

إليك أهم الأطعمة التي سوف تحافظ على صحة جلدك دون الاتجاه الى الكريمات التجميلية غالية الثمن، للتعرف على أهم الأطعمة التي تعزز من صحة جلدك عليك بقراءة هذا المقال. إن التغذية مهمة للصحة، لذلك في حال إتباع نظام غذائي غير صحي يمكن أن يضر التمثيل الغذائي الخاص بك، ويسبب زيادة في الوزن وحتى يؤثر على أجهزة جسمك مثل القلب والكبد وايضا البشرة، فأن ما تأكله يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة وشيخوخة بشرتك. من أهم الأطعمة التي تعزز من صحة بشرتك ما يلي: الأسماك الدهنية الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون والماكريل والرنجة، هي من أفضل الأطعمة للحصول على بشرة سليمة. فهي تحتوي على مصادر غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعتبر مهمة للحفاظ على صحة الجلد من أهم فوائد أوميغا 3 ما يلي: إن نقص الدهون في أوميغا 3 يمكن أن يسبب جفاف في الجلد دهون  الأوميغا 3 المتواجدة في الأسماك تقلل من الالتهابات، والتي يمكن أن تخفف من احمرار حب الشباب تجعل بشرتك أقل حساسية للأشعة فوق البنفسجية الضارة لأشعة الشمس مكملات زيت السمك قد تساعد في مكافحة الالتهابات وظروف الم...

بدء الدورة الشهرية عند الفتيات

تبدأ الدورة الشهرية عند معظم الفتيات عند سن 12، ولكنها يمكن أن تبدأ منذ سن 8، لذلك من المهم التحدث إلى الفتيات من سن مبكرة للتأكد من أنهن على استعداد قبل اليوم الكبير. يشعر الكثير من الآباء أن الكلام حول الطمث محرجاً، خصوصاً مع الفتيات قبل سن المراهقة اللواتي يمكن أن يشعرن بالحرج بسهولة. أحد الطرق لتفادي الحرج هي الرد على الأسئلة واغتنام الفرص عند ظهورها. العمر المناسب للحديث عن الدورة الشهرية "كثيرا ما يسألني الآباء والأمهات عن السن المناسب لإجراء محادثات مع الفتيات عن بدء  الدورة الشهرية،  وأنا أوصي أنها ينبغي أن تكون عملية مستمرة بدلاً من جلسة رسمية للحديث.يمكنك استخدام الإعلانات التلفزيونية  أو شراء الفوط الصحية في السوبر ماركت، على سبيل المثال، لبدء محادثة مع الفتيات حول الطمث. أو ببساطة اسأل ابنتك عما تعرفه مسبقا وابدأ من هذه النقطة. "استخدم اللغة الواضحة والمفهومة كلما أمكن ذلك، مثل المهبل، حتى ولو كنت قد تشعر بعدم الراحة لاستخدام هذه الكلمات. "أكد أن الحيض حالة عادية وطبيعية تماماً، وأنها جزء من النمو وأن جميع النساء لديها هذه الحالة. "و...