التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الاطفال والصيف


في حين أنه من المهم أن نكون مستعدين لأي مخاطر قد يواجهها الأطفال خلال فصل الصيف، من المهم أيضا السماح لهم بالتجول والإستمتاع.
"الصيف هو وقت عظيم للأطفال للخروج وتجربة العالم من حولهم. أنت بحاجة لتكون على بيّنة من قضايا السلامة، ولكن هذا ليس سببا" لمنع الأطفال من الاستمتاع بالأنشطة ".
يمكن لبعض الخطوات البسيطة، مثل سؤال شخص راشد ومسؤول مراقبة الأطفال في حفلة، الحد من المخاطر.   
بيئات جديدة
إذا ذهبت في زيارة للأصدقاء أو الأقارب، قد لا يكون بيتهم أو حديقتهم آمنة للطفل كما منزلك.
يحب الأطفال استكشاف المحيطات الجديدة، لذلك تأكد من ألا يذهبوا بعيداً من تلقاء نفسهم. اسأل المضيفين وضع الأدوية ومنتجات التنظيف بعيداً عن متناول الأطفال و أنظارهم.
تحقق من الحديقة (إذا كان هناك واحدة) لأجل الأخطار المحتملة، مثل الأدوات والبرك أو براميل المياه. يمكن فقط لبضع بوصات من الماء أن تكون كافية لتغرق طفلاً، ويمكن لذلك أن يحدث بسرعة.
"يغرق ما بين 5 إلى 10 أطفال سنوياً في أحواض الحديقة"، يقول بيتر." في حال وجود طفل حديث المشي، أفضل شيء تفعلينه هو ملء البركة   بالرمل لصنع مرملة.خلاف ذلك، غطي البركة بشبكة أساسية ، أو ضعي سياج حولها ".
حفلات الشواء ممتعة، ولكن تأكدي من أن الشواء في حالة جيدة، ولا تستخدمي البنزين لإشعاله. إذا كان الأطفال في الجوار، راقبيهم بحيث لا يقتربون جداً من الأسطح الساخنة. 
"في الحفلات، تأكدي من أن يبقى شخص واحد راشد وعاقل للإشراف على الأطفال"، يضيف بيتر. 
كوني آمنة حول المياه
" تسحر المياه الأطفال الصغار. انها متعة كبيرة وتمرين عظيم، ولكن يمكن لأي واحد منا أن يغرق.
"حتى أفضل المشرفين ومقدمي الرعاية يمكن لهم أن يتشتتوا لفترة وجيزة، وكل ما يلزم للغرق هوأن تجثم ثلاث دقائق في الماء."
حدثت ثلث حوادث الغرق في أو بالقرب من المنزل، على سبيل المثال في الحمامات أو البرك.الضحايا   في معظمهم من الأطفال الذين لم يمشوا بعد أو الأطفال الصغار.الأطفال الأكبر سناً (الذين تتراوح أعمارهم بين 6-14) أكثر عرضة لحادث بعيداً عن المنزل، على سبيل المثال في الأنهار أو الشواطئ.
" يحدث الغرق بسرعة. إذا كان طفلك قد خرج  يتجوّل، تحققي أولاً من المناطق المائية مثل برك الحدائق وبرك الجيران والأحواض ". 
كل يوم، أبعدي الماء من بركة التجديف عندما ينتهي الأطفال من اللعب فيها. يحدث الغرق العرضي غالباً عندما يتجوّل طفل صغير بعيداً عن والديه أو يلعب قرب الماء.
"تحتاج إلى أن تكون ضمن مسافة الإلتقاط. يسقط معظم الأطفال الصغار جداً في الماء ولا يعاودون النهوض مرة أخرى. لن يصرخوا طلباً للمساعدة، لذلك لا يمكنك الإعتماد على سماعهم ".
أحواض السباحة، الفيلات والفنادق في العطلة
يحصل عدد كبير من حوادث غرق في أحواض السباحة في اليوم الأول أو الأخير من العطلة."لا ترسل أطفالك إلى الإستكشاف قبل أن تعرف ما هي المخاطر المحيطة"
والإشراف على الأطفال الصغار في جميع الأوقات، و أن تكون على مسافة الإلتقاط. "في حوالي سن الخامسة، يمكنك البدء في شرح المخاطر لهم، ولكن لا يزال عليك البقاء يقظاً مع الإشراف"، يقول بيتر.   عند وصولك لمكان جديد،تحقق من المرافق على الفور، بما في ذلك البركة، الشرفة ( هل يمكن لطفل صغير المرور بين القضبان؟).ومخارج الحريق.
كما أنه من الجدير تقييم قدرتك في المساعدة إذا كان هناك حادث. "فكر بالإسعافات الأولية ومهارات الإنعاش". "فكر في القيام بدورة في الإسعافات الأولية."
حجز عطلتك
"اسأل ما هي مرافق الأطفال قبل الحجز. إذا كنت لا تدفع للمرافق، قد لا تكون جيدة جداً، وربما لن تقدم أنشطة لأطفالك ".
احجز السكن الخاص دائماً في وقت مبكر بحيث يمكنك أن تسأل أي أسئلة.
"إذا انتظرت العثور على سكن في يوم وصولك، قد تجد أن هناك طريق مزدوج أمام الفندق، أو بركة خطيرة أو شاطئ خطير. لن تسترخي في العطلة لأنك ستقلق على أطفالك طوال الوقت ".
قائمة فحص السلامة
تذكر نصائح السلامة هذه إذا كنت وعائلتك تزورون منطقة تتواجد فيها المياه:
•     الذهاب في نزهة على الأقدام حول حوض السباحة، الشواطئ، لبحيرات أو الأنهار، والبحث عن أي مخاطر (مثل الصخور) وأمكنة معدات الطوارئ .
•     اسأل ما إذا كان هناك حارس على رأس عمله.تذكر، مضيف الحوض ليس نفسه الحارس وربما لا يكون له نفس المؤهلات.
•     اقرأ لافتات معلومات سلامة المياه على الشاطئ، واسأل حارس أو ضابط المعلومات السياحية عن مكان أسلم منطقة للسباحة .
•     السؤال عما إذا كان هناك أي تيارات خطيرة أو مد وجزر.
•     إذا كنت تستأجر فيلا مع حوض سباحة، تأكد من أن طفلك لا يمكنه التجوال خارجاً غير خاضع للرقابة، وخصوصاً قبل ان تستيقظ في الصباح.إذا لم تتمكن من منعهم من الخروج، رشّح شخص بالغ ليكون "حارس" بالقرب من حوض السباحة في جميع الأوقات.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق

نولي جميعنا اهتماماً كبيراً وقد نقضي ساعات في تحديد ما هو المنتج الأفضل لنا وخاصة بالمنتجات المتعلقة بأجسادنا، دائماً نسأل هل يناسب بشرتنا؟ هل له أية عوارض جانبية؟ مما صُنع وهل هي مواد طبيعية أم لا؟.  ينطبق ذلك أيضاً على  منتجات إزالة العرق والروائح ، تجدنا مهتمين إن كان يترك أثراً على الملابس وما هي المواد التي صنع منها وهل فعلاً يمنع ظهور الروائح السيئة.  في هذا المقال سنتعرف بشكل مفصل على كل من  مزيلات العرق ومضادات التعرق  وما الفرق بينهما أيهما الأفضل.  الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق أقرت منظمة الغذاء والدواء العالمية أن مضادات التعرق هي نوع من أنواع الأدوية التي يهدف منها  العلاج  والتي قد يكون لها تأثير على صحة جسم الفرد، في حين أنها اعتبرت مزيلات العرق عبارة عن  مواد تجميلية . ما يجب معرفته عزيزي القاريء أن  ما يسبب الرائحة الكريهة للجسم هو البكتيريا  التي تتجمع وتعيش على البشرة وتحت الجلد، ويكثر وجودها في المناطق الأكثر تعرقاً حيث أنها  تفضل المناطق الرطبة ، اذ أن وظيفة مزيل العرق هو التعا...

لماذا أشعر بالتعب طوال الوقت؟

الشعور بالإرهاق أمر شائع جداّ لدرجة قد أصبح له اختصاره الخاص، ( TATT )، التي ترمز إلى "متعب في كل وقت". تقول الدكتورة روبال شاه، وهي طبيبة في لندن، التعب هو أحد أكثر الشكاوى شيوعاً التي تراها في العمليات الجراحية التي تجريها. "أرى الكثير والكثير من المرضى الذين يشكون من الشعور بالإرهاق، على الرغم من أنهم ينامون جيداً. غالباً يستمر ذلك لعدة أشهر ". في أي وقت من الأوقات، يشعر واحد من كل خمسة أشخاص بتعب غير عادي، يشعر واحد من كل عشرة أشخاص بالتعب لفترات طويلة، ذلك وفقاً للكلية الملكية للأطباء النفسيين. تميل النساء إلى الشعور بالتعب أكثر من الرجال . "من النادر أن تجد أي مرض جسدي. معظم الوقت، يرتبط التعب بالمزاج وتراكم الكثير من الضغوط الصغيرة في الحياة "، تقول الدكتورة شاه. تقول الدكتور شاه أنها تُجري عادة فحص الدم للمرضى الذين يعانون من التعب لاستبعاد أي سبب طبي، مثل  فقر الدم  أو الغدة الدرقية. قالت "هناك احتمالات أكبر لوجود سبب طبي للتعب إن ظهرت أعراض أخرى أيضاً، مثل الدورات الشهرية الغزيرة، فقدان الوزن، تغير في سلوك الأمعاء، فقدان الشعر...