التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

القلب

معظم النساء يعرفن أعراض النوبة القلبية- احتشاء القلب الحاد- وتشمل الشعور بألم أو ضغط في الصدر، ضيق النفس، الغثيان والقيء، وغيرها. لكن ما يجهله الكثيرون أن هذه الأعراض تميز الرجال عادةً، وقد تختلف أعراض النوبة القلبية لدى النساء. على جميع النساء معرفة أعراض وعلامات النوبة القلبية، التقليدية منها والغير تقليدية. قد تتجاهل بعض النساء الأعراض الغير تقليدية للنوبة القلبية، كما أن الأطباء قد يخطئون في تشخيص الحالة. حرصاً على صحتكن، على النساء التعرف على أعراض النوبة القلبية لديهن. في الحالة التقليدية فان النوبة القلبية تؤدي لألم أو ضغط زائد في الصدر، والذي قد ينتقل إلى الذراع الأيسر أو إلى الكتف. كما أن الألم يوصف كصخرة تجلس على الصدر. وغالباً ما يكون المرضى المصابين بأمراض القلب رجالاً قد بلغوا سن الخمسين، ويشكون من الوزن الزائد والسمنة، السكري، الكولسترول المرتفع وباقي عوامل الخطورة. لكن الألم لدى النساء يختلف عنه لدى الرجال في بعض الأحيان. رغم أن النساء قد يشكون من ألم تقليدي، إلا أن البعض منهن يشعرن بألم يختلف، وقد يصفنه كإبرة أو سكيناً في الصدر. كما أن النسا...

المعدة

يتعجب البعض لماذا يمارس الرياضية، ولا يزال يشكو من الوزن الزائد. لا تيأسوا لا بد وأنكم قد سمعتم ذات المقولة تكرارا، لكي تفقدوا الوزن عليكم القيام بالتمارين الرياضية، الحفاظ على التغذية السليمة ونمط الحياة السليم. لا بد وأن البعض يتعجب لماذا يقوم بالتمارين الرياضية، ولا يزال يشكو من الوزن الزائد. لا تيأسوا ولا يعني الأمر أن تتوقفوا عن التمارين الرياضية. نقدم لكم ثمانية حقائق عن التمارين الرياضية والوزن، لتوضيح الصورة لديكمّ، ومحاولة مساعدتكم في فقدان الوزن الزائد. الحقيقة الأولى: التمارين الرياضية هي جزء من عملية فقدان الوزن الزائد العديد من أصحاب الوزن الزائد واللذين يقومون بالتمارين الرياضية باستمرار، قد لا يشعرون بفقدان الكثير من الوزن، رغم أنهم يقومون بالنشاط البدني لفترة نصف ساعة يومياً. نلفت الانتباه الى أن التمارين الرياضية والنشاط البدني، ما هي الا جزء لا يتجزأ من عملية فقدان الوزن. ونشير الى أن فقدان الوزن السليم يبدأ بالحفاظ على التغذية السليمة، ومن ثم القيام بلعض النشاط البدني، تتبعها مرحلة التمارين الرياضية كنمط حياة. قد تظهر نتائج النشاط البدني لدى البعض قبل ظهورها...

امراض الجلد

طفح الحفاض Diaper rash يُعرَّف طفح الحفاض (diaper rash) بأنه حالةٌ شائعةٌ تسبب احمرار وتهيج منطقة الحفاض بين الرُّضَّع تُعد هذه الحالة أحد أشكال التهاب الجلد (dermatitis) حيث يظهر طفح الحفاض على شكل بقع حمراء على مؤخرة الرضيع، وقد يصاحبها انتفاخ وارتفاع درجة حرارة المنطقة المصابة . ينطبق مصطلح طفح الحفاض على هذه الحالة مهما كانت أسبابها. وعادةً ما يكون هذا الطفح ناجماً عن عدم التغيير المتكرر للحفاض المتسخ فضلاً عن  حساسية الجلد وعلى الرغم من أنَّ هذه الحالة عادةً ما تصيب الرُّضَّع في عامهم الأول بشكلٍ خاصٍ، إلَّا أنَّها قد تصيب أيَّ شخصٍ يستخدم الحفَّاضات في أيِّ سنٍّ كان. فعلى سبيل المثال، فهي قد تصيب البالغين الذين يعانون من  سلسٍ في البول   أو الشللٍ قد يكون طفح الحفاض طفيفاً، وعندها يسبب بقعاً قليلةً في منطقةٍ صغيرةٍ من مؤخرة الرَّضيع، أمَّا إن كان شديداً، فهو قد يسبِّب ظهور انتفاخاتٍ أو نتوءآتٍ مؤلمةٍ خصوصاً عند اللَّمس والتي تنتشر حتى فخذي الرَّضيع وبطنه ويُشار إلى أنَّ هذا الطفح عادةً ما يصيب الرُّضَّع في سنٍّ تتراوح ما بين ال 9 إلى 12 شهراً، غير...