التخطي إلى المحتوى الرئيسي

ألم الثدي الدوري


آلام الثدي الدورية، المعروفة أيضاً باسم آلام الثدي الحيضية، هي آلام في الثديين مرتبطة بدورة الحيض.
عادةً ما يصيب الألم المنطقة العلوية الخارجية من كلا الثديين، ويمكن في بعض الأحيان الإحساس به في الذراعين .
يمكن أن يتراوح الألم من وجع غير حادّ إلى إحساس حارق أو واخز. في معظم الحالات، يبدأ قبل 1-3 أيام من دورتكالشهرية، ويتحسن في نهايتها.
لا يعتبر ألم الثدي أحد أعراض سرطان الثدي ولا يزيد ألم الثدي الدوري من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
يصيب ألم الثدي الدوري نسبة تصل إلى ثلثي النساء، تتراوح أعمار معظمهن بين 30 و 50. يمكن للألم أن يكون شديداً لدى واحدة من كل 10 نساء.
كيف يتم علاج ألم الثدي الدوري؟
وجدت ما يقارب من ثلث النساء اللواتي يعانين من آلام الثدي الدورية تحسناً في حالتهن بدون علاج بعد حوالي ثلاث دورات حيض. مع ذلك، سيعود ألم الثدي، للكثيرات، في المستقبل.
تجد الكثير من النساء أن بإمكانهن التعايش مع ألم الثدي عندما يشعرن بالإطمئنان أنه ليس ناجماً عن سرطان الثدي.
يمكن عادةً أن يتم علاج الألم باستخدام مسكنات و جيل بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول  أو الإيبوبروفين. تحدثي مع الصيدلي للحصول على المشورة.
إذا كنت تعانين من ألم في الثدي يؤثر على نوعية حياتك ولم تساعدك المسكنات، فقد يطلب منك طبيبك تسجيل الألم اليومي لفترة من الوقت ويحيلك إلى أخصائي الثدي لمزيد من العلاج.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تصوير الجنين بالأمواج فوق الصوتية أثناء الحمل

يجب على جميع المستشفيات أن توفر للمرأة الحامل إمكانية تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية مرتين على الأقل.يتم الفحص الأول عادة عندما تكونين في الأسابيع 8-14 من الحمل و يسمى في بعض الأحيان تصويرا لتحديد التاريخ، لأنه يقدر موعد الولادة (الموعد التقريبي للولادة). الفحص الثاني عادة يجرى في الفترة بين 18 أسبوعا و 21 أسبوعا من الحمل. يدعى مسح التشوهات لأنه يتحقق من التشوهات الهيكلية (التشوهات) في الطفل. تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية يستخدم هذه الأمواج لتكوين صورة للطفل في الرحم. هذه الفحوص غير مؤلمة أبدا، وليس لها أي آثار جانبية معروفة على الأمهات أو الأجنة ويمكن القيام بها في أي مرحلة من الحمل. تحدثي مع القابلة، أو طبيب التوليد عن أية مخاوف لديك. يمكن لهذه الفحوص الكشف عن بعض التشوهات الهيكلية الخطيرة لذلك يجب أن تكوني مستعدة لهذه المعلومات، على الرغم من أن غالبية عمليات الفحص تبين أن الجنين ينمو بشكل طبيعي. و تقدم كلا الصورتين لجميع الحوامل، ولكن لا تقبل جميعهن الخضوع لهما. سيتم احترام اختيارك إذا قررت عدم الحصول على الفحص، وسوف تعطى لك الفرصة لمناقشة الأمر مع فريق الأمومة ا...

أطعمة تعزز من صحة بشرتك

إليك أهم الأطعمة التي سوف تحافظ على صحة جلدك دون الاتجاه الى الكريمات التجميلية غالية الثمن، للتعرف على أهم الأطعمة التي تعزز من صحة جلدك عليك بقراءة هذا المقال. إن التغذية مهمة للصحة، لذلك في حال إتباع نظام غذائي غير صحي يمكن أن يضر التمثيل الغذائي الخاص بك، ويسبب زيادة في الوزن وحتى يؤثر على أجهزة جسمك مثل القلب والكبد وايضا البشرة، فأن ما تأكله يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة وشيخوخة بشرتك. من أهم الأطعمة التي تعزز من صحة بشرتك ما يلي: الأسماك الدهنية الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون والماكريل والرنجة، هي من أفضل الأطعمة للحصول على بشرة سليمة. فهي تحتوي على مصادر غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعتبر مهمة للحفاظ على صحة الجلد من أهم فوائد أوميغا 3 ما يلي: إن نقص الدهون في أوميغا 3 يمكن أن يسبب جفاف في الجلد دهون  الأوميغا 3 المتواجدة في الأسماك تقلل من الالتهابات، والتي يمكن أن تخفف من احمرار حب الشباب تجعل بشرتك أقل حساسية للأشعة فوق البنفسجية الضارة لأشعة الشمس مكملات زيت السمك قد تساعد في مكافحة الالتهابات وظروف الم...

بدء الدورة الشهرية عند الفتيات

تبدأ الدورة الشهرية عند معظم الفتيات عند سن 12، ولكنها يمكن أن تبدأ منذ سن 8، لذلك من المهم التحدث إلى الفتيات من سن مبكرة للتأكد من أنهن على استعداد قبل اليوم الكبير. يشعر الكثير من الآباء أن الكلام حول الطمث محرجاً، خصوصاً مع الفتيات قبل سن المراهقة اللواتي يمكن أن يشعرن بالحرج بسهولة. أحد الطرق لتفادي الحرج هي الرد على الأسئلة واغتنام الفرص عند ظهورها. العمر المناسب للحديث عن الدورة الشهرية "كثيرا ما يسألني الآباء والأمهات عن السن المناسب لإجراء محادثات مع الفتيات عن بدء  الدورة الشهرية،  وأنا أوصي أنها ينبغي أن تكون عملية مستمرة بدلاً من جلسة رسمية للحديث.يمكنك استخدام الإعلانات التلفزيونية  أو شراء الفوط الصحية في السوبر ماركت، على سبيل المثال، لبدء محادثة مع الفتيات حول الطمث. أو ببساطة اسأل ابنتك عما تعرفه مسبقا وابدأ من هذه النقطة. "استخدم اللغة الواضحة والمفهومة كلما أمكن ذلك، مثل المهبل، حتى ولو كنت قد تشعر بعدم الراحة لاستخدام هذه الكلمات. "أكد أن الحيض حالة عادية وطبيعية تماماً، وأنها جزء من النمو وأن جميع النساء لديها هذه الحالة. "و...